行程概览
Day 1：宜昌伍家岗→南平市→武夷山景区
• 交通：从宜昌东站乘高铁至南平市站（约5小时），转乘公交或出租车直达武夷山景区（30分钟）。
• 住宿：选择三姑度假区酒店，方便游览。
• 晚间活动：漫步崇阳溪漫步道，欣赏夜景。
Day 2：九曲溪竹筏漂流+武夷宫
• 上午：体验九曲溪竹筏漂流（全程约90分钟），领略丹霞碧水。
• 下午：游览武夷宫及宋街，了解历史文化。
• 美食推荐：品尝武夷山笋宴、岚谷熏鹅。
Day 3：天游峰+大红袍景区
• 上午：登天游峰，俯瞰九曲溪全景。
• 下午：探访大红袍母树茶园，体验茶文化。
• 贴士：穿舒适登山鞋，携带饮用水。
Day 4：虎啸岩+一线天+印象大红袍演出
• 上午：徒步虎啸岩与一线天，感受奇石险峻。
• 晚间：观看《印象大红袍》山水实景演出（需提前订票）。
Day 5：下梅古民居→返程
• 上午：参观下梅古民居，体验明清建筑与万里茶路起点。
• 下午：返回南平市站乘高铁至宜昌。
实用信息
- 交通：高铁为最佳选择，景区内可乘观光车。
- 门票：建议购买武夷山联票（含景点与观光车）。
- 季节推荐：春秋两季气候宜人，避开水季。
- 必备物品：防晒用品、雨具、轻便背包。
此行程融合自然风光与人文底蕴，适合慢游深度体验。祝您旅途愉快！