行程概览
从宜昌伍家岗出发，乘坐高铁或自驾前往江西庐山，推荐三日游：首日抵达并游览牯岭镇周边，次日探索核心景点如五老峰、三叠泉，第三日体验文化景点后返程。
交通指南
- 高铁方案：从宜昌东站乘高铁至九江站（约3小时），转乘公交或出租车至庐山索道站上山。
- 自驾方案：经沪渝高速转福银高速直达庐山，车程约5小时，注意山区道路限速。
每日行程安排
- 第一天：上午出发，中午抵达牯岭镇入住酒店；下午游览如琴湖、花径公园，晚上品尝当地美食。
- 第二天：全天游览庐山核心景点：五老峰观云海、三叠泉瀑布徒步，傍晚返回牯岭镇休息。
- 第三天：参观美庐别墅、庐山会议旧址，中午下山后返程宜昌。
住宿与美食
- 住宿：推荐牯岭镇精品民宿，价格200-500元/晚，提前预订旺季房间。
- 美食：必尝庐山石鸡、石耳炖汤，镇上有众多农家乐提供地道赣菜。
预算与贴士
总预算约1500元/人（含交通、门票、食宿）。贴士：庐山天气多变，需备雨具和保暖衣物；避开节假日人流高峰以提升体验。