Day 1: 伍家岗市区探索与三峡大坝
上午：从伍家岗出发，前往三峡大坝（车程约30分钟），参观坛子岭和185观景台，感受世界级水利工程的壮观。建议提前预约门票，避开高峰时段。
中午：在坝区附近品尝宜昌特色菜，如三峡肥鱼和凉虾，推荐本地老字号餐馆。
下午：返回伍家岗，游览夷陵广场和万达商圈 晚餐：尝试热干面和萝卜饺子等小吃，地址可选解放路步行街。 上午：乘车前往三峡人家（约1小时车程），体验土家族文化和山水风光，参与民俗表演。 中午：在景区内用餐，品尝农家菜，如腊肉炒笋干。 下午：参观宜昌博物馆，了解巴楚历史，然后返回伍家岗购物放松。 晚上：结束行程，可选购宜昌柑橘作为纪念品。 贴士：国庆期间人流量大，建议提前预订酒店和门票；交通以打车或公交为主；注意天气变化，携带轻便衣物。Day 2: 周边自然与文化之旅